Brindar a los participantes herramientas para el manejo del estrés y el desarrollo de conductas de autocuidado con el fin de promover la salud integral en los ámbitos de trabajo y en la vida personal.
• Salud mental
• Patologías asociadas a la actividad de vuelo
• Respuesta ante situaciones críticas
• Factores de riesgo
• Síntomas asociados al estrés
• Hábitos de vida saludables
• Higiene del sueño
• Nuestro cerebro y los cambios
• Ser ciudadano Uruguayo.
• Haber cumplido dieciocho (18) años de edad.
• Leer, hablar y comprender el idioma español.
• Haber culminado la enseñanza media.
• Estar en posesión de una Licencia Aeronáutica vigente (excepto Alumno Piloto) o demostrar que desempeña tareas específicas en el ambiente aeronáutico.
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1 día
Presencial